朴海镇李钟硕金宇彬亲示范 男性美肌护肤秘诀

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皮肤跟人体的体质有着密切的关联，身体的健康程度决定了皮肤的健康好坏。对此，健康的肌肤离不开健康的护肤管理。像饮酒、吸烟等伤害身体的行为以及诱发皮肤问题的饮食都是不利于健康肌的生活习惯。朴海镇李钟硕金宇彬亲示范，男性美肌护肤秘诀。

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为了确保皮肤水分充足，每天需饮用2L以上的水，减少食用促进肌肤皮脂分泌的肉类、碳水化合物，以水果蔬菜为主食。每周进行适当运动，将体内的污垢废物干净排除，如果难以保证运动，建议自己在家进行简单的有氧运动。

清除残留污垢，深层洁面

洁面的重要性我想大家都心知肚明。洁面是开启健康肌肤的第一步，也是最重要的关键点，所以日常护理时决不可忽视。如果放任化妆品色素和污垢废物堆积在肌肤中，就会导致肌肤老化速度愈发加快。

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很多男性都认为皮肤管理又难又麻烦，不用洁面产品的人更是不计其数。使用洁面奶清洁面部不仅可以清除掉堆积在皮肤内的残留物和排泄物，而且还能维持肌肤健康的年轻状态。但记住一定要使用低刺激的洁面护肤品，每天早晚清洗一次效果最佳。

打造光彩靓肌，保湿护理

如果想像以上几位男神一样打造富有弹力的健康肌，洁面后务必要进行缓解干燥肌肤的保湿护理。洁面后使用保湿产品是构建肌肤保湿层的最佳时间，由于夏季肌肤炎热，皮脂分泌旺盛，建议选用质地水润轻盈的保湿护肤品。

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而相对于爽肤水、乳液等繁琐的护肤过程，多效合一的保湿护肤品更加适合不够勤快的男士。取适量产品搁置掌心，涂抹于整个面部轻轻按摩拍打至吸收，坚持护肤即可养成焕彩健康肌肤。