不卸妆就睡觉 这些伤害你皮肤的事不要再做了

女生们谁不想拥有如婴儿般的无暇肌肤。但是，在生活中一些坏习惯一不小心就伤害了自己的皮肤。去除肌肤问题确实需要花费很大的功夫，但只要你停止做以下这几件事情，那么你也能拥有，不卸妆就睡觉 这些伤害你皮肤的事不要再做了。

1.用手挤青春痘

当我们看到满脸的痘痘时会很闹心，很想用手把它挤出来。因为手上和粉刺里的细菌会渗入到更深层次的肌肤里，导致痘痘的加剧。相反，用含有水杨酸的药物或咨询美容师则是更好的选择。

不卸妆就睡觉 这些伤害你皮肤的事不要再做了

2.过度去角质

事不过三的意思是任何事情都不能太过，去角质就是如此。如果你偶尔去角质对皮肤是好的，可以去除肌肤死皮，让皮肤更加清爽干净。但太过频繁的去角质会让皮肤太过干燥和粗糙，尤其是对于敏感肌肤来说，更不能频繁去角质。所以，最好的频率其实是一周一次。

3.不卸妆就睡觉

虽然我们工作了漫长的一天之后回到家只想好好休息，可以不洗脸就躺在床上。但其实睡觉前卸妆是一件非常重要的事情，因为化妆品内的成分会造成毛孔堵塞，严重的话甚至可以导致真菌感染。

4.吃太多甜食

我造你可能很爱吃甜食，但如果你吃太多糖，便会伤害你皮肤的胶原蛋白，从而加速衰老。但如果你偶尔嘴馋，多吃含天然糖分的水果代替巧克力和冰激凌。

5.拒绝过热的洗澡水

太过热气腾腾的洗澡水会脱离表层皮肤，从而使皮肤变得干燥粗糙。坚持使用温水和沐浴露，而不是指甲涂抹香皂，因为它是皮肤干燥的另一个罪魁祸首。

6.没有足够的睡眠

皮肤在夜间会进行自我修复和新陈代谢，但如果你没有充足的睡眠，就会让皮肤变得没有弹性，肤色不均。

不卸妆就睡觉 这些伤害你皮肤的事不要再做了

7.不定期清洁手机

在使用一段时间电话之后，它上面的细菌就会感染你的脸颊和下吧。为了防止这种情况的发生，一定要经常用抗菌纸巾清洁你的手机。还有另一种方法，那就是使用耳机。

8.近视也不戴眼镜

如果你身为一个近视还不带框架或者隐形眼镜，那就大错特错。因为如果不戴眼镜，你就要不时地眯着眼睛，这会导致眼部周围产生细纹。所以如果你近视，就要戴眼镜!

9.不注意清洁眼镜

同样的原则也适用于镜框和你的鼻子，当你戴近视眼镜或太阳镜时，定期用香皂清洗眼镜。