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基础护肤由润肤水、精华、乳液、面霜四个阶段组成。除此之外，不部分的女性为达到更卓越的护肤保养，还会额外的使用安瓶或精油产品。但随着时代的进步，护肤保养已不再是女性们的专属。即使是在高画质屏幕下也不见丝毫皮肤瑕疵的暖男代表金秀贤、李敏镐、苏志燮他的皮肤状态不亚于人气女星。

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睡前调整室内湿度

干燥的秋冬季节，需要调节室内的湿度。适当的湿度不止对皮肤，对身体也有益。建议在办公室中安置一台加湿器，尤其是在睡前将室内的湿度调整到适中。

加湿器是秋冬护肤的必备品。在放置加湿器时，建议放在脸部的上方。若没有加湿器时，建议将湿透的毛巾或是一盆水放在床的周边。

早晨的苹果是金苹果

忙碌的早晨如果没有时间吃早饭，建议带上一颗苹果出门。如名言中描述的一般“早晨的苹果是金苹果”，早上吃苹果无论是对皮肤还是对身体都有着积极的改善功效。

苹果中的多酚成分有着卓越的抗衰老功效。另外，苹果中富含维他命与膳食纤维还有美白的功效，对便秘与血液循环都有着积极的改善功效。

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睡前护肤

睡前细致的护肤可预防肌肤在漫长的睡眠内出现缺水、营养不足等现象。若觉得基础护肤步骤繁琐，建议在睡前使用睡眠面膜，轻薄一层涂抹即可同时达到多种护肤功效，是睡前护肤的必备单品。

洁面后，首先利用润肤水整理肌肤表面纹路后，再将睡眠面膜轻薄一层涂抹即可。伴随指腹轻轻拍打，可助产品内的成分被肌肤充分吸收，确保睡眠中肌肤的水分与营养的足够。