60岁女神林青霞不老护肤秘诀 赶紧学起来
编辑: 黄建军
更新: 2023-07-28 04:08
阅读: 238
曾经风靡全国、甚至整个亚洲的林青霞虽然已过60岁,但从她的脸上你是一丝也看不出来她的实际年龄,虽然林青霞认为活着就要心态好,但她还是有自己一套的不老护肤秘诀的。
林青霞护肤秘诀:
少吃精致的白色食物
对于白米、白糖、白面包这类做工过于精致的白色食物林青霞是能少吃就尽量少吃,一来因为它们做工过于精细,所以里含有多种不利于人体健康的成份。
每天嚼口香糖
林青霞称她每天都会嚼上20分钟的口香糖,如此可以增强脸部肌肉的运动,增加脸部弹性,可以减少脸部皱纹的产生,但记得每天嚼口香糖的时间不宜过长哦,差不多的时间即可。
喝鸡骨、鸡皮汤
林青霞认为人体的膠原蛋白会随着年龄的增加而减少,为了有效地补充膠原蛋白,林青霞会不时喝鸡骨汤、鸡皮汤,虽然喝鸡汤但她每餐吃饭只吃半饱,也以此来保持苗条的身材。
注重肉类食物的烹调方法
林青霞如果想吃肉类食物,她只会把肉类食物进行烤制的烹调方法。为什么林青霞会选择烤肉呢?原来选择烤肉的方式进行烹调,可以减少植物油的摄取,同时在烤的过程中,肉类的脂肪会变成油消失掉,但烤肉要注重碳火的选择以及不要选择街边的烤肉。
外出自备养生茶
林青霞每次外出都要自备上一壶养生茶,这对外经常要参加各种各类活动的她来说可以起到调养身心作用,同时可以避免饮完外面所提供的茶水。
声明:图文来源于互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请联系网站客服,一经查实,本站将立刻删除。
网友评论
相关阅读
1、怎样做美容护肤:拥有细腻嫩白肌的护肤小窍门2、九大养发护肤妙招 快速生发不是梦3、什么护肤品补水效果好:深度补水的护肤品十大排行榜4、2020护肤必备化妆品,平价好用的护肤品大盘点5、角质层薄可以天天敷面膜吗,角质层薄应该怎么护肤6、十大孕妇护肤品排名:适合孕妇的护肤品10大品牌7、敏感肌的护肤小技巧,手把手教你选对护肤品8、脸太干了怎么补水,皮肤干燥起皮用什么护肤品9、补水护肤品保湿产品哪个好,雅漾保湿喷雾怎么样10、油性皮肤如何去痘痘,油性皮肤长痘用什么护肤品11、油性头发吃什么好:日常改善油性发质的食物12、头发黄吃什么能变黑:头发黄的食疗偏方及针对食物13、怎样护发最好:这6种食物让你拥有健康乌黑的秀发14、告别头发干枯 冬季就吃这些食物对头发好15、老是掉头发吃什么好?头发稀少吃什么食物好?16、女人吃什么对皮肤好:护肤嫩肤食物大盘点17、有黑眼圈怎么办:6种食物助你去除黑眼圈(图)18、吃什么可以美白牙齿:美白牙齿的食物有哪些19、吃什么美容养颜:想要皮肤好就经常吃这些食物20、吃什么美容养颜:想要皮肤好就经常吃这些食物