皮肤干燥如何改善：电脑一族食疗改善皮肤的方法
编辑： 王倞
更新： 2023-07-04 15:27
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皮肤干燥如何改善
？干燥的秋冬季节皮肤保养不好很容易起皮，特别对于经常坐办公室的人来说，电脑辐射所造成的皮肤干燥如何改善？除了日常的护肤之外，小编为你分享针对电脑一族的食疗方法，改善你的干燥肌，只需这么吃，赶快来看看吧。皮肤干燥如何改善：电脑一族食疗改善皮肤的方法
木耳红枣汤
配料包括茯苓、淮山、白木耳（或黑木耳）、红枣，煮熟后再加上些许冰糖，可以当茶饮或是甜品。红枣的营养十分丰富，维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原，则能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。
马蹄甘蔗汁
将马蹄、甘蔗绞成汁，或是马蹄、竹蔗煮成茶，都具有滋阴润肺的作用。
白果薏米糖水
电脑族也可常吃白果，因为白果具有补肺润肺的作用。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一两次。白果和薏米同时也有清热去湿的功效，天气燥热时，吃些白果薏米糖水，也能清除燥热，使身体舒畅。
绿茶
有研究报告显示，绿茶具有抗辐射作用，平时不妨多饮用。同时，注意皮肤水分，确保每天喝下足够的水。
注意事项
除此之外，经常与电脑为伴的你还应保持正确的工作姿势，尽量避免脸部过于靠近荧光屏。
标签：皮肤
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